华体会官方入口-防守端展现团队力量,对手难有突破机会

华体会体育 阅读:13 2025-07-21 08:20:38 评论:0

  突破,就是突破对方的防线,进入内线轻松得分。

  在一般野球场,突破算是主要的得分方式之一吧!然而突破也不是那么容易做好的,有的人善于利用身体,有的人善于用脚步,有的人善于用身位差,有的人则喜欢横冲直撞,能进去就进,进不去就叫犯规!但不管怎样能进球,不走步就是好的突破!

  

  但往往在球场上我们并不能做到说突就突,说进就进,突破途中掉球就是其中一大问题,那么今天我们就来讨论讨论怎样防止突破图中掉球的问题!容我先来说说我的做法!

  

  一般突破我都是使用三步上篮的方式(其实也可以突一步选择抛投),终结时视情况而定,内线防守人多时就拉杆--俗称大风车,如果内线人比较高的话则采用高擦板球,轻松点的话就直接上篮。但有时候也会突破途中掉球,我总结了一下,有以下几个方面,第一,有时候我会用crossover拉倒左手,然后运一下,这时已经基本和防守人错开半个身位了,可以选择突破内线,但不巧的是我左手运球能力没有右手好,手长一点的就能掏掉,这就导致突破失败,所以我现在加强了左手的运球。第二,突破时双手持球不稳,持球时与胸或者肚子有一段距离,也就是没有把球贴着胸或者肚子,所以我就改变了突破时的持球方式,比如从右边突破,我就右手搂着球扣在胸前,左手做一个挡的姿势。这样基本不会被掏掉。如果和我有一样的问题的朋友可以尝试一下。

  还有突破时需要注意是,当你要选择突破时,晃开防守人后就不要过多的运球,当合适距离时就要收球,运球过多也会导致掉球,反向来说,运球这项基本功是有多么重要。另外转身突破也是个比较好的进攻方式,不易掉球还能轻松绕过防守人,还有就是突破-急停-再加速,然后你会发现防守人已经在你身后了!

防守端展现团队力量,对手难有突破机会

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